準備📕🧼🪣

みなさんこんにちは😃

金曜日担当の山下です♪

朝晩は涼しくなってきました

時折風が冷たく感じることも

でもね

プールは温水です♨︎

快適にカラダを動かせる

最高の場所です

泳いだあと　 歩いたあと　踊ったあとは

ジャグジー（お風呂）でほっこり♨️

ミストサウナでしっとり

こころスッキリ❤️

さて、

我が家は本格的に

大掃除をはじめます🧽

今回は

更に攻めて超断捨離

考えてみると…

🤔🤔🤔🤔

長〜く置いてある資料やデータ…

時々見返すこともありましたが

時代は大きく変わっています

そこで

資料も

頭の中もリセットしようと思いまして

って言うのも…

10月に

コーチ研修会に参加しました

講師は

日本🇯🇵競泳界の重鎮

平井コーチでした

北島康介や萩野公介の指導をされた方です

平井コーチは

指導そのものの本質は、そう変わらない

ただ

時代は変わっていく

だから

そこはちゃんと意識して

考えて

表現や方法や角度を変えて

指導することが必要…

とお話しされてました

同じ事を長くしていると

自分の経験の範囲内で

良くも悪くも

動きや考え方がルーティン化してきます

自分の経験から作り上げたものなので

その時のベストであり

自分のスタンスです

ですが…

それが、今に沿っているのか？を

考えて、マイナーチェンジ

ブラッシュアップすることも大切

と言う事で

頭の中の断捨離をしながら

押入れの中も

本棚も大掃除🧹

新しいことを取り入れる

スペースを確保しないとねー

それでは、また来週👋

先日、

ある方から「大掃除に使って」と

お掃除道具をいただきました

以前…電子レンジをくれて方です

ありがとう😊

掃除が終わって

部屋がきれいになったら

飾ろうと思う　ゆうこ　でした