波之上スイミング＆ＮＡＣの皆さま

ご無沙汰しております。

ＮＡＣの波平です。

昨日は父の日という事で、特に何か

をもらえるわけではなかったですが

「ゆっくりして」という事で土日は

時間を作ってもらいました。

と言ってもやりたい事といえばまず

はトレーニング！という事で土日は

トレーニングに行かせてもらいまし

た。嬉しい！

最近は背中と肩を好んで鍛えていま

すがようやく筋肉に効かせられるよ

うになってきたので楽しいです！

半年ぶりのジョギングもさせてもら

い、たった４５分走っただけなのに

太ももが筋肉痛です（笑）

シューズも新調したのですがこれが

走りやすい！

これなら去年よりはナハマラソンは

良いタイムで走れそうな気が・・・

そして大人の遠足の募集状況ですが

現在１５名で残り２５名の枠が空い

ております。募集期間直前には急に

定員が埋まってくるので興味のある

方はお早めに！

最後にこれから当施設にご来館の皆

さま、本日は自動車学校がお休みの

ため波之上神宮側の入り口はゲート

が閉まっていますのでご注意を！

それでは本日は波平でした。