みなさん、こんにちは！

火曜日担当　西田早穂です🐯

暑い………

台風が去って少しマシ？

な気もしますが、

暑い………🥵

暑いとなると

どうしても進んでしまうのは

冷たいもの

🍺

とか

🍺

とか

🍺

とか…………

🍺ばっかりで

体を冷やしてしまうと

どんどん食欲が落ちる……

そんな私の栄養剤は

ゆうこ先生お手製

夏野菜の醤油漬け

❤️🤤❤️

ご飯の上に

納豆

めかぶ

たまご

は定番。

ひじきの煮物

をのせたり

キムチを乗せたり

プラスアルファは

その日の気分😊

そこに

この醤油漬け🤤❤️

うんまいんです。

サラッと食べれて

栄養満点💯

皆さんの栄養剤はなんですか？☺️

もちろん私は食べる専門で

作りはしないので

作り方はゆうこ先生のブログを

お楽しみにしてください😁✌️🤣

ちなみに、これも

私の栄養剤(特効薬みたいなもんです)

さて、暑くても

夏バテしてても

試合はやってくる………

直近の試合の結果を

波スイタイムズにして

館内に掲示しております☺️✌️🌈

選手を見かけたら

「おめでとう〜㊗️」

よりも

「がんばれよー🔥🔥🔥」

の声掛け

お願いします😂😂😂🔥🔥🔥

では、また来週

お会いしましょう😚❤️