皆さんこんにちは😃

水曜日担当の　山下　です

美しい胡蝶蘭

花言葉は

「幸福が飛んでくる🦋」

〜　心底　お待ちしております　〜

さて、

また、また、また…

緊急事態宣言　発令　です

んー🤔何度目だっ？

とにかく

今まで通り、

感染予防を確実に！

マスク着用😷　手洗い🤲🏻

うがい🥛　手指消毒　検温

👉　ソーシャルディスタンス　👈

ご協力お願い致します🙏

営業時間が短縮になりますが

元気💪🏻で、楽しい👯💃

波之上スポーツライフを過ごしましょう。

ウイルス🦠に

絶対負けない

ココロ❤️とカラダ💪🏻

イライラや不安、ストレスも

動いて発散。

歩いてスッキリ🍋

泳いでサッパリ🚿

サウナでシットリ💧

それから

たっぷり食べて

🍆🥑🥒🍙🍜🍖🥝（栄養）

ぐっすり眠る💤🌙

🥱🐑🐏🐑🐏😴（睡眠）

今宵の月は

皆既月食🌙　見れたらいいなぁ✨

以前　ブログで紹介した

フィットニア。

大きくなりました。

自由奔放にスクスク育っています。

空腹になるとぺっちゃんこ😧

ヘナっとなります。

お水🚰をタップリあげると

数分でシャキッ♪

その姿を見るたびに

勇気　凜々　元気100倍

人も

植物🌱も強いのです。

飛んでくる🦋幸福を楽しみに

みんなで一緒にがんばりましょう

それでは、また来週！

ダイエットより

カラダのDIYが🔧🔌必要な

工務店&食堂のおばちゃんの

山下　でした

「お残しは　許しまへんでぇー！！」