皆さんこんにちは　😃

お久しぶりです🙌

水曜日担当の　山下　です

梅雨です。

雨☂️です。

湿気💧です。

先天性くるくるパーマの私は

毛先が各々好きな方へ遊びに出かけます。

髪の毛までもが自由奔放です。

今日は🌤　

梅雨の中休み😪

さて、

今年もいただきました

大薯　

（ダイジョ・台湾やまいも）

今回も

BIG size

＊このメガネは私の愛用している眼鏡です

👓…◯◯鏡ではありません

早速、

調理スタート🔪🍳

ブレンダーで軽く潰して

ハム・チーズ🧀を混ぜて

オーブントースターで焼いて

さらに

スライスチーズをのせて

こんがりさせれば出来上がり。

こちらは

茄子🍆と芋🥔を少し厚めの拍子切りにして、

胡麻油で炒めてみました。

味付けはポン酢！

お肉🥩をプラスすれば満足度up

隠し味は生姜かな？

おっとこちらもBIGなサイズ

ずっしり重い一袋💰😲

20本のきゅうり🥒

お裾分けと

カラシ漬け

ピクルス

あっ🤭山芋と一緒に和物にしよう。

冷やしうどんのトッピングに最高❗️

梅干しものせて…

琉球と讃岐のコラボ

なんちゃって…

ちなみに

今日　5月12日は

ナイチンゲールの誕生日

医療系にはとことん縁の薄い

わたしには、

メンソレータム

くらいしかでてこない

でも

毎日、医療の現場で闘っているみなさまに

感謝を込めて

「ありがとうございます」

自分でできる対策をしっかり継続していきましょう！

感染予防対策

マスク着用😷　手指🤌消毒

😄ソーシャルディスタンス😄

手洗い🚰　うがい🥛

免疫力アップ

運動　💪🏻🏊🏻‍♀️🚴‍♂️

🍆🥑🥬　栄養　🍚🍖🍌🥦

💤🛌😴　睡眠

それでは、また来週！

昨日の夜🌙

家に帰って炊飯器の蓋を開けてみました。

やっぱりお米はぷっくりとした

お米でした。

… また、やっちまった

山下　でした✨