みなさん　こんにちは！

ナックのテイラーです。

今日は、妊娠する準備には健康な体！です

ご存知でしたか‼　、、、

日本は不妊治療王国なんですって（•０•）ビックリ

不妊症の割合が１０組に１組言われていたのに、

現代は６組に１組！年々増加傾向しているそうです(；∧；)

原因と思われる中から２っ。

＊やせ傾向

・ナイスバディーの維持

・無理なダイエット

・生理不順、、、など

＊高齢出産

・自然な受精が起こりにくくなる

・卵子の活力低下、、、など

☘いくつもの要因が重なっていたり、

原因が分からないことが多い。

また、約半数は男性に原因があるそうです。

赤ちゃんを望んでいるけれどなかなか、、、

と悩まずにまずは、２人で病院でチェック！と

大切な事、

栄養・食生活×運動・身体活動×休養・睡眠です。

今の時代とくに沖縄は車移動で運動不足や、

社会人になってからの環境の変化・ストレス

自律神経の乱れなどがあると思いますが、

♥健康１番♥です(ˆ∀ˆ)

みなさん１日の終わりには楽しい話しをし、

笑って眠りにつけたら良いですねぇ♪

それでは、今日はここまで　(ˆ∪ˆ)/

♥Have a nice day♥