みなさん　こんにちは！

ナックの　テイラーです。

今週から　ちびっ子達の

夏休み短期水泳教室がスタートしました♪

朝から、元気な可愛い　にぎやかな声が３階まで聞こえて来て、

こっちまで元気をもらっています。(ˆ∇ˆ)

みなさん、明日の夜！　で、

19:00～の体幹トレーニングがラストとなります。

７月の代行　４回のスタジオレッスンでしたが、

私・伊佐トレーナーも　とても楽しくレッスンさせて頂きました。

✨ありがとうございました✨

なかなか使わないおしり・太ももの後ろの筋肉！

上手に動かす事できましたか？

おしりの形、変わった感じしますか？(*^-^*)

フフフ♥　週に１回のレッスンでは分らないですよね　( *´艸｀)

少しでも手ごたえを感じた方、このまま続けて

おしりの運動してみてください。

ゆっくり、少しずつで良いです。

プリッとアップしたおしりになりますよ♥

ズボンをはいた時に、ペチャンコおしり！より

プリッ♪のおしりが若くて、可愛いぃ～　と思いませんか

ゆっくり、ゆっくりで良いんです。

鏡を見るのも楽しくなりますよ～（ˆ∀ˆ）♥

さて、来週の水曜日は８月１日です。

そう♪　19:00～20:00のスタジオレッスン

✨ズンバ✨　が始まります

ラテン音楽で、カッコ良く・セクシーなダンスですよ♪

ん～♥　とても・とても楽しみです \（ˆ０ˆ）/

ぜひ、みなさん　お試し下さい。

１度見に来て、それから入るのも良いですよねぇ　ルンルン

ズンバも８月～12月の期間限定レッスンですので、

多くの会員様に楽しんでもらえたら良いなと思っています。

８月１日水曜日　19:00～　スタートです

☘よろしくお願いします。☘

それでは　みなさん　水分補給を忘れずに！

♥Have a nice day♥