みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです

料理に干しエビ！

使いますか？

私、カレーもラーメンも好き

ですが、じつはエビが、、、

大・大・大好きなんです♥😊

なので、干しエビもよく料理に

使います♪

天ぷら・スープ・おにぎり🍙

何かと一緒に入れて食べてます

 

その干しエビちゃん

なんと、なんと！ちゃんではなく

✨干しエビ様様✨だったんです。

 

小さなカラダの中に

１００ｇあたり、７１００ｍｇの

カルシウムがギュッと詰まった優れ

もの💕　食品のなかでもナンバー１

カルシウム宝庫で、たった１０ｇで

大人１日分の必要摂取量に

なるそうです♪

 

他にも『銅』・『鉄』・

『マグネシウム』・『亜鉛』など

もミネラル類も豊富💕

さらに動脈硬化や便秘予防効果の

あるアスタキサンチンも

含まれているそうです😊

しっぽに多く含まれるため、

丸ごと食べられる小さなエビは

理想的な食材なんですよ☘

 

みなさんもアイディアを出して

食事の１品に入れて食べてください

においもいいし、美味しい♪

干しエビ様様、召し上がれぇ～

 

今日はここまで😊

💛Have a nice day💛