波之上スイミング＆ＮＡＣの皆さん

ご無沙汰しております。

 

ＮＡＣの波平です。

 

那覇市も今日は良い天気に恵まれて

絶好のトレーニング日和でしたね。

 

最近お休みしていた方々も昨日今日

から運動を再開してました。

 

なまった身体には急に激しい運動は

危険ですので少しずつペースを上げ

ていって下さいね。

 

 

 

では東京出張編も大詰めです。

 

セミナー２日目の会場はおしゃれな

街の代表、青山です！

 

上野から青山まで３０分程度、電車

に揺られて無事に青山駅に到着。

 

駅から結構近い会場ですが見つける

のに３０分、会場を発見です。

 

 

 

 

 

 

９時スタートですが８時半には会場

前に。

 

もちろん一番乗りです。

 

２０分前からオープンなので、まあ

いいくらいかなと。

 

しかしなかなか誰も来ません。

 

ついに５分前、もしかして受講者が

僕一人なのかという不安に駆られな

がらも恐る恐るセミナー要項を確認

します。

 

はい、セミナーは１０時です（笑）

 

何度も確認したはずが・・・

 

取り合えず青山を探索、閑静な住宅

街でわりと人通りも少ないです。

 

人気のあるらしく行列のできている

カフェのモーニングを無視してなる

べく迷わないように付近を探索。

 

気温が意外に下がって半袖Ｔシャツ

は自分だけの中、なんとここにも！

 

 

 

 

はい。またゴールドジムです（笑）

 

さすが青山、おっしゃれ～。

 

夜はこんな感じです。キラキラ～

 

 

 

 

 

中に入って記念にＴシャツを購入し

て会場に戻ります。

 

いつの間にかセミナー会場は受講者

が集まっていて５分後にはスタート

です。

 

今日の講師は脇坂太陽さんといって

東京を中心に国士舘大学や外国でも

指導されています。

 

 

 

 

 

 

会場はビル内の多目的用スペースと

いったところでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

いろいろなストレッチポールが用意

されています。

 

ちなみに今回おじゃましたＪＣＣＡ

日本コアコンディショニング協会

がストレッチポールを開発したんで

すね～。

 

正しいストレッチポールの使い方や

効果、そのバリエーションを今回の

出張では勉強しに来たわけです。

 

そしてその内容と効果は次回の投稿

にて（苦笑）！

 

なかなかブログアップができないで

申し訳ないです（涙）がご了承くだ

さい。

 

では今回はこのへんで・・・

 

波平でした。