みなさん　こんにちは！

ナックの　テイラーです。

 

三連休！どこか行かれましたか？

最終日の昨日は、海の日🌊

でしたが、海🐠行きましたぁ～！？

あぁ～　ＢＢＱしたぁーい♥　(ˆ∀ˆ)

お出かけもいいですけど、熱中症が怖いですね・・・

みなさんも　しっかり水分補給！

水だけではなく、スポーツドリンク・麦茶

などをこまめに飲んで下さいね。

 

さてさて、

今週土曜日の代行のお知らせです！

７月２１日（土）

☆引き締めボディー　11:00~11:50

平良早陽香インストラクター　⇒　平良和美インストラクター

☆ヨガ　15:10~16:10

神里明美インストラクター　⇒　平良和美インストラクター

 

となります。

🌺　宜しくお願い致します　(ˆ∪ˆ)　🌺

 

それでは　みなさん　

毎日・毎日暑いですが　夏バテしないよう、

しかっり食べて(お肉♥)

しっかり睡眠取って！

暑い夏に負けないように頑張りましょう♪

♥Have a nice day♥