みなさん　こんにちは！

ナックの　テイラーです。

🍫乳酸菌ショコラ、もう食べてみました？

 

乳酸菌は、インフルエンザ予防や便秘予防など

健康のお助けをしてくれます♪

また、口臭予防・デブ菌（悪玉菌）の抑制、

ビタミン合成やアンチエイジング（美肌効果）

など、さまざまな効果をもたしてくれます。

 

素晴らしいですねぇ～（ˆ∀ˆ）

 

食べる目安としては！

１日７枚♥　

７枚でおよそ、１０億個の乳酸菌を摂ることができる

んですって♪

乳酸菌ショコラの乳酸菌の種類は　ブレビス菌Ｔ００１株

（・０・）Ｗｏｗ

さらにステキな情報！

☆免疫力の向上　☆整腸作用　☆肥満抑制が期待できる代謝改善

など、その効果は　ダイエットや、風予防にも

期待できると言う訳ですね♥

 

美味しい・体に良い

私こう言う食べ物大好きです✨

皆さんも食べてみてください😊

 

そして、そして！暑い今だから是非知って欲しい

🍋ちょい・健康レシピ🍋

牛乳やヨーグルト・チーズなど乳製品を摂る場合は

カルシウムを溶けやすい形にするために、レモン汁

をしぼったり、レモンスライスを加えるなど

レモン🍋を一緒に摂ると良いそうです♪

 

私は、レモンスライスをハチミツ漬けにして

ヨーグルトと一緒に食べたり、麦茶に入れて飲んでいます♥

 

みなさん　お試し下さい（ˆ∇ˆ）

 

今日も暑いです！水分補給忘れずに

良い１日をお過ごしください😊

♥Have a nice day♥