🙃リンゴの後のバナナの話🍎🍌2022年05月17日
みなさんこんにちは🌟
ナックトレーナーの上地です😆
今日も雨ですね〜☔
仕方ない。。
だって梅雨ですもんね☔☔😂
梅雨の恒例☔️
洗濯物が溜まる&乾かない。。😂
こんな日は強制的に
お家で除湿機🎐(ないからクーラーの方で)
or
ジローさんへGo 🌀 だなぁ🤔
🌟こちらは今朝のNAC🌟
私とテイラーさんとの会話👇
上「今日はコインランドリーに行かなきゃ〜😂👕👖」
テ「ええ〜❗️❗️雨なのにたいへ〜ん❗️😂」
上「・・・テイラーさん、、雨だから行くんですよ‼️🤣」
テ&上「(笑)🤣🤣🤣」
朝から爆笑🤣
さぁ、今日はどっちにしようかな🤣
🍌🍌🍌
今日のタイトル
「リンゴの後のバナナの話」🍌
あら❓
今週も果物シリーズ❓🍎🍌🤗
いや、エセ果物シリーズ❓🤣💻
また何か拾ったのかな❓🤔
(注⚠️前回も拾ってはいません🤣)
今日はもったいぶらずに、
表題のバナナがこちら👇
・・・紐付きの、バナナ❓🤔
さぁ、これの正しい使い方はどれでしょう🤣
① ヌンチャク風に🍌
(半分冗談だったのに、いい感じの画像を発見🤣笑)
②バナナ型トンカチ🔨🍌
(これも冗談だったのに・・・
この画像の用途はいったい🤭🤣)
③いや、確かもう先週で
「トレーニング用です」ってバラしてたよね❓🤣
と、いうわけで、正解は③番🙌
私、このような者(物)です👇
なるほど〜🤔
バナナのような形をしたグリップだから
『バナナグリップ🍌』
見た目通り・・・ですね🤣🤣🍌
こちら、類似品がたくさんあるため
正式名称はわからずでしたが😂
Amazon だと
「背中トレーニングの刺激を強くする」
「トレーニンググリップ 懸垂 ラットプルダウン」
など🤔
👆これをこのまま検索したら多分出てくると思います🤣
こんな感じで使います✨👇
こちらは『ラットプルダウン』といって
背中を鍛えるマシンです🤗✨
手元を拡大するとこんな感じ👇👇
他にも、懸垂やデッドリフトのとき
などにも使えます✨🤗
このアイテムを利用することで
たくさんたくさんメリットがあるんですが、
長くなるので割愛しますね🤣笑
とりあえずは、
🌟『トレーニング効率が上がる』
🌟『背中の筋肉にしっかり刺激が入る』
とだけ言っておきましょう😎✨
これを使って、これからまた色々と
新しいトレーニング方法を試していくのが楽しみです😆✨
気になる方はぜひ上地までレンタルしに来てくださいね✨
(一応私物です🤣)
それでは今日はこの辺で🤗🎵
新しい刺激もたまに取り入れつつ、
今週もナックでのトレーニング楽しんでいきましょう🤗🌟