カラダがぁ~😐トホホ♥😊♥2022年03月10日
みなさんこんにちは!
ナックのテイラーです。
3月からの
Newスタジオレッスン♪
火曜日 14:00~15:00
平良和美インストラクターの
★ボディーコンディショニング★
体験されましたか?😊
「ポールストレッチを使って
カラダの大切な筋肉の土台作り!
じわりじわりと筋肉を使って育ていく♪」
感じの段階です🤗 優しい~くね。
先週レッスンに入られた方の反応は
3日間ほどあっちこっち筋肉痛しているぅ~
と叫んでいましたが今週は更にレッスンに入る
方も増え、気持ちの良い筋肉痛だよねぇ
と言いながら復習して、会員さんから
私も教えてもらいました。😄♥
筋肉の土台をしっかりしていたら
スクワットなどの筋トレもしっかり
できる!ってこと♥ですのでぇ~
みなさんも是非是非レッスンに参加
してみてください。
きっときっと
体変わってきますよぉ~ルンルン♪
今日も良い1日をお過ごし下さい
💛Have a nice day💛