みなさんこんにちは✨

 

ナックトレーナーの上地です🤗

 

 

昨日は沖縄の旧盆（ウークイ）🙏

今年は週末にお盆が重なりましたね🌀

 

 

やはり準備や片付けでバタバタ過ごされた方が

多いんでしょうか🤔

 

 

 

ウンケーに当たる金曜日は

ナックでトレーニングされる方も

いつもより少なめ・・・🏋️‍♀️

 

 

なんと午後の人気スタジオレッスン

ボクシングフィットネス🥊も

最小人数での開催に😂

 

（みんなお盆の買い出しで忙しいのね〜😂）

 

 

 

いつもの常連メンバーが不在なため

ちょっぴり寂しいスタジオの風景・・・

 

 

に、今回はプラスワンで❗️🥊

急遽、私も参戦させていただきました😆✨

 

 

（前から興味はあったものの、

いざ自分が参加するとなると心臓バクバク😂）

 

 

そうこうしているうちに

レッスンがスタート❗️🤸‍♂️

 

🥊🥊🥊

 

しっかりウォーミングアップした後は

パンチ＆キックのコンビネーションを練習✊

 

 

👆頑張る私たち✊

 

 

先生の掛け声と一緒に

パンチとキックを繰り出す✊

 

 

（・・・繰り出せてないけど、

ギリギリついていけてる？😂）

 

 

前前横横上よこ、まえまえ・・？！？😂

頭の中は大パニック❗️❗️🤯

 

👆頑張る私たち ２✊✊

 

 

 

キックが入ると更にハード〜❗️

この辺りからはだんだん

身体中の脂肪が絞られていく感覚に🤔

 

 

ランナーズハイならぬ

ボクサーズハイですね😆✨

 

 

スタジオレッスンでここまで汗だくになるなんて

思ってなかった〜😇

もはや痩せる予感しかしません😏✨

 

ベテランの会員Gさんも

最後まで頑張りました😆✨

 

 

そんなこんなで1時間

真っ白に燃え尽きた

ボクシングフィットネスでしたが

いや〜超楽しかった〜😊💕

 

👆結局このセリフが言いたかっただけ？🤣

 

 

 

担当の平良和美インストラクター✨

急遽でしたがレッスンに参加させていただき

ありがとうございました😆♫

 

また自分のレッスンでもこの経験を活かしていこうと思います😊✨

 

 

来週はまたたくさんの会員様で

各レッスンとも賑わいますように🤗✨

 

 

それでは今日はこの辺で✌️

 

 

体調管理・感染対策にも気をつけつつ

今週もトレーニング頑張っていきましょう✨😊