ハイサ～イ✋😀

今回の台風スゴゴゴゴゴ～！

本島は暴風域には入らなかったけど

強風域だけでかなりの雨風でしたね😣

皆さんは被害なかったですか？

さて、最近NACにトレーニング来られてる方で

たまたまだと思いますが数名の方が

「何のためにやってるんだろう😓」って

声がありました。

ダイエットがなかなかウマくいかないとか

水泳が上達しないとか悩みの期間が長くなると

そう思っちゃいますよね🙂（あるある）

そういう時は＂今！＂じゃなく＂未来＂を

改めて見据えてガンバリましょう💪😄

年を重ねても同じ年代より若々しいとか

どこも痛くなく生活できるとか、考え方を変えて

取り組むといいと思います。

継続は力なりですよ～～😄