みなさんこんにちは✨😊

 

ナックトレーナーの上地です✨

 

 

 

先週のブログで宣言した通り

クリスマスにはおいしい料理とケーキを

たらふくいただきました～😆✨ｗｗ

 

 

 

 

でも今年はコロナの影響⚡で

忘年会の予定が

軒並みなくなってしまったので😂

 

 

 

年末年始太りはいつもの半分で済むかな～？😅

とか思っておりますが

 

 

 

とりあえず

家でお菓子を食べ過ぎないように

気を付けようと思いますｗｗ

 

 

🍰🍫🍩🍭

 

 

さて、みなさんご存じだったとは思いますが

ナックは今日が年内の最終営業日でした✨😊

 

 

 

先週の半ばからは

各スタジオレッスンも今年最後のクラスが

徐々に終了していく中

 

 

 

金曜日の「ひめトレ」では

通常よりたくさんのご参加を

いただき、私もびっくり！😲

 

 

会員のＧさんより

「最後だし盛り上げなくっちゃね～！」

とありがたいお言葉もいただき✨

 

 

 

元気いっぱいのみなさんと一緒に

今年最後のひめトレを終えることができ

とても嬉しかったです😊✨

 

 

 

そして本日は

本当に私の担当では年内最後のレッスン🤸‍♀️

 

 

 

「ダンベル運動🏋️‍♀️（体幹もあるよ✨）」

がありましたが

 

 

こちらもいつもよりは

若干人数が少なかったとはいえ

（バスがお休みだった影響ですね～🚌😂）

 

 

いつものレギュラーメンバーのみなさまの

ご参加のおかげで、楽しくレッスンを終えることができました✨😊

 

 

 

（残念ながら写真を撮り忘れてしまいましたが・・・😂）

 

 

 

 

思えば

前任の波平トレーナーから

7月にこのレッスンを引き継いで

いつの間にやら、早５か月・・・🤸‍♀️

 

 

 

実はスポーツクラブで

スタジオレッスンを担当したのは

この「ダンベル運動」が初めてでした🤔✨

 

 

 

初めはスタジオレッスンがある日は

ドキドキドキドキして

不安しかありませんでしたが😂

 

 

 

そこから一歩ずつ、一歩ずつ👣🐾

反省と試行錯誤を繰り返しながら🚶‍♀️

 

 

 

ナックの会員のみなさまの

温かい応援と励ましのおかげもあり🎌

 

 

この一年で少しは成長できたかなと

思っております😊

 

 

 

来館のタイミングが合わず、

ジムで直接、年末のご挨拶ができなかった方も

いるかと思いますが

 

 

 

🌟ナック会員のみなさま🌟

今年１年間、

一緒に楽しい時間を

過ごさせていただき

本当にありがとうございました✨😆

 

また来年、年始明けに

みなさまの元気な笑顔を見せてくださいね！🤗🌟

 

 

 

（正月太りは仕方ないとして😂）

事故やケガには十分お気を付けください！！

 

 

 

🌟🌟🌟

 

それでは明日はスタッフ総出で

年末大掃除頑張ってまいります😌✨

 

 

 

みなさま、よいお年をお迎えくださいね～😄✨