みなさんこんにちは！

ナックのテイラーです。

最近急な大雨＆雷でビックリしますね。

NACの大きなガラス窓がキレイになるのは

嬉しいのですが、音と降り方に、わぁー😲

となっちゃいます。

それにしても暑い毎日！

こんな時はぁ～フフ( *´艸｀)

💛冷製パスタぁ～💛が食べたい。

簡単、美味しく、見た目も涼しい🎐

最高ですね♪

早く食べたい時には、冷凍うどん

でもOK😊ボリュウームたっぷりです。

あっ！お肉も忘れずに、唐揚げや

サラダチキンも一緒に食べるともっと

最高ぉ～です。お腹もルンルン♪

みなさんの好きなMy冷製フードは

なんですか？😊

あぁぁ‼今日の★お知らせ★

 

スタジオレッスン代行です。

１０：２０～１１：２０

★ソフトヨガ★

高宮城恵子インストラクター

⇓　代行

★ヨガ★

平良和美インストラクター

となります。

よろしくお願い致します。

運動する際には、タオルと飲み物

をお忘れなく！たっぷりの

水分補給をよろしくお願いします♪

 

それでは今日もよい１日を

お過ごし下さい。

💛Have a nice day💛